Zu erst einmal: Führerschein:
1368,40€ + 7 Wochen + 0 Fehlerpunkte + eine praktische Prüfung = Dirk Meyer erhält seine Fahrerlaubnis. Weniger Stress, große Erleichterung.
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Das Studium hat letzte Woche wieder angefangen, und ich habe momentan unter folgenden Fächern zu leiden, und habe daneben geschrieben welchen Schulfächern sie bisher ungefähr entsprechen:
Biochemie (= Chemie)
Biometrie und Methodik (= Mathe)
Haushaltsökonomik (= Sozial-Wissenschaften / Wirtschaft)
Lebensmittelchemie (= Chemie)
Mikrobiologie & Hygiene (= Biologie / Chemie)
WiSo (= Sozial-Wissenschaften / Wirtschaft)
Ich denke das 3. Semester ELW wird schaffbar.
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Parkour läuft ständig voran. Ich versuche momentan (mehr oder minder) erfolgreich in Köln Läufe zu etablieren. Also das Trainieren von Parkour durch Anwenden der Techniken in "realen" Situationen. Momentan ist es meist ein Fangenspielen, aber es macht vielen Leuten Spaß, und die Zahl an Leuten, die mitmachen, steigt stetig.
Übe momentan an einer neuen Heimturnübung. Wenn sich Erfolg bei dieser Übung einstellt, werd ich das hier mal als kleinen Videoclip einstellen! :)
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Meiner Haut geht es derzeit relativ gut. Die Hömöopathische Therapie schlägt gut an.
Seie sie nun Placebo oder nicht:
Entweder ist meine Ärztin eine gute Ärztin, und sie behandelt mich wirklich.
Oder sie ist eine gute Quacksalberin, und verarscht mich effizient genug.
So oder so bin ich bereit dafür Geld auf den Tisch zu liegen, denn Verbesserung bemerk ich :)
Mir geht's eigentlich ganz gut. Lächle viel, und freu mich viel. Wetter ist auch mal schön (kalt und sonnig, genau wie ich's mag).
- Sumairu.
Montag, 19. Oktober 2009
Freitag, 28. August 2009
Lebe noch & SpoHo
Grüße an die Leserschaft!
Meine sporadischen Beiträge rühren daher, dass ich selten Zeitmotivation (das ist Motivation sich Zeit zu nehmen) zum schreiben finde. Ich hab momentan in den Semesterferien eine Art "Sinnvollschwelle", die mich davon abhält anzufangen sinnvolle Dinge zu tun. Nichtsdestodennoch schreib ich grad hier, also schnell zum Thema:
Ich war vor einiger Zeit an der Kölner Sporthochschule an einem sehr interessanten Projekt mit dem Titel "Untersuchung zur Belastung des Bewegungsapparates bei verschiedenen Landungsformen nach Niedersprüngen". Was das in Parkoursprache heißt? Wir haben gedroppt.
Der Aufbau des Versuchs ist denkbar einfach zu beschreiben:
In der Sporthochschule existiert ein Raum, in dem sich so genannte "Kraftmessplatten" befinden. Wenn man nun Gewichtskraft auf diese Platten auswirkt, so können diese gemessen werden, und über einen Computer graphisch dargestellt und gespeichert werden. Man sieht also wie hoch die Belastung des Bodens, und somit gleichzeitig des Bewegungsapparates (actio = reactio), ist. Aber nicht nur das, man kann auch den Eintrittswinkel und die lateralen Kräfte beobachten.
Hinzu kommt noch eine Konstruktion die um die Platten herum aufgebaut ist:
An Stangengerüsten befinden sich, fein säuberlich, mathematisch im Raum verteilt mehrere Infrarotkameras, die gleichzeitig auch Infrarotlicht empfangen können. Wozu das ganze? Motion-Capturing.
Was vielen von euch sicherlich ein Begriff aus Computerspielen und Animationsfilmen ist, wurde auch mit uns gemacht. An bestimmte Knochen- und Gelenkpunkte unseres Körpers wurden mit Sekundenkleber kleine "Discokugeln" geklebt, die das Infrarotlicht reflektieren. Nach dem GPS-Verfahren (Trigonometrie) konnte man nun also, über die Vielzahl der Kameras, zu jedem Zeitpunkt bestimmen, wo im dreidimensionalen Raum sich der jeweilige, markierte Gelenkpunkt befindet, und so den Bewegungsapparat dreidimensional erfassen.
Die Sprünge an sich wurden stark variiert. Jeder erste Versuch wurde in den Stand gesprungen, d.h. mit einer kniebeugenähnlichen Bewegung gelandet. Der jeweils zweite Sprung wurde "umgeleitet", das heißt in den Lauf fortgesetzt, unter Zuhilfenahme der Hände z.B.. Der dritte Versuch wurde rollend beendet.
Das Trickreiche an den jeweiligen Sprungaufbauten, war die Variation von Höhe und Weite des Sprunges. Es fing relativ leicht an, und ich sollte von einem Kasten der etwa 1m Höhe hatte, und zuerst etwa 50cm vom Hindernis entfernt war, springen. Danach wurde dieser nach hinten geschoben, und somit die Distanz zum Hindernis vergrößert (auf etwa 1,5m). Dies wurde noch einmal wiederholt, bis wir eine Distanz von drei Metern erreicht hatten.
Das gleiche Prozedere wurde mit einer Kastenkonstruktion von etwa 2m Höhe wiederholt.
Die schwersten Sprünge waren eindeutig die hohen Sprünge auf Maximal- und Minimaldistanzen. Zum einen musste man 2m tief fallen, und ohne jegliche Vorwärtsenergie sich abrollen. Dabei befanden sich überall am Körper verteilt diese kleinen, "fest"geklebten Discokugeln, und sobald auch nur eine beim Landen den Körper verlässt, gilt der Versuch als ungültig. Genauso tut es schweineweh, wenn man beim Abrollen über eine dieser Kügelchen rollt. Ich hatte einige blaue Flecken...
Und der einzige Sprung, der mir völlig unmöglich war, war der weiteste, höchste Sprung ohne Umleitung der Energie, und ohne abzurollen. Zwei Meter Höhe, drei Meter Distanz, wie ein Präzi gelandet. Davon abgesehen, dass das Distanzen mäßig für mich nur durch den Höhenunterschied möglich ist, muss man auch so landen, dass sich der gesamte Fuß über den (kleinen !!) Kraftmessplatten befindet. Ich hab das Ding die ganze Zeit (mental, warum auch immer) versucht als Präzisionssprung zu springen, und meine Ballen waren tatsächlich auf den Kraftmessplatten, aber teilweise nicht jeder Fuß auf der dafür vorgesehen HÄLFTE der Platte, oder meine Ferse ragte über die Platten hinaus, oder ich kippte leicht nach vorne über, oder eine der Discokugeln flog weg, oder, oder, oder...
Wir haben im Nachhinein einen Versuch genommen, wo fast alles richtig war, bis auf die Tatsache, dass ich die Hände leicht zum Abstützen (ich kippte nach vorne um) benutzt hatte.
Das war nach etwa 30 dieser Sprünge... den Muskelkater könnt ihr euch vorstellen...
All das haben wir halb-nackt gemacht, damit die Discokugeln gut auf der Haut haften, und ausgestattet mit den Kalenji Ekiden, damit jeder Proband gleiche Voraussetzungen hat. Dann wurden wir noch vermessen (Armlänge, Beinlänge, Kopfbreite blabla, ALLES) und wurden kurz in der Biometrie mit einem Laser abgetastet. So haben wir also auch ein dreidimensionales Bild unseres Körpers bekommen. Sah interessant aus!
Soviel zu dem ganzen Ding! Ich bin gespannt, was sich durch die ganzen Sprünge ergibt, ob Abrollen hilft, wie groß die Belastungen bei derartigen Sprüngen tatsächlich sind (das sah kurzzeitig nach über 10-facher Körpergewichtsbelastung aus), und sonstigen Versuchsergebnissen. Wenn ich was neues weiß, tu ich's hier rein!
Semesterferien :3
- Dirk
Meine sporadischen Beiträge rühren daher, dass ich selten Zeitmotivation (das ist Motivation sich Zeit zu nehmen) zum schreiben finde. Ich hab momentan in den Semesterferien eine Art "Sinnvollschwelle", die mich davon abhält anzufangen sinnvolle Dinge zu tun. Nichtsdestodennoch schreib ich grad hier, also schnell zum Thema:
Ich war vor einiger Zeit an der Kölner Sporthochschule an einem sehr interessanten Projekt mit dem Titel "Untersuchung zur Belastung des Bewegungsapparates bei verschiedenen Landungsformen nach Niedersprüngen". Was das in Parkoursprache heißt? Wir haben gedroppt.
Der Aufbau des Versuchs ist denkbar einfach zu beschreiben:
In der Sporthochschule existiert ein Raum, in dem sich so genannte "Kraftmessplatten" befinden. Wenn man nun Gewichtskraft auf diese Platten auswirkt, so können diese gemessen werden, und über einen Computer graphisch dargestellt und gespeichert werden. Man sieht also wie hoch die Belastung des Bodens, und somit gleichzeitig des Bewegungsapparates (actio = reactio), ist. Aber nicht nur das, man kann auch den Eintrittswinkel und die lateralen Kräfte beobachten.
Hinzu kommt noch eine Konstruktion die um die Platten herum aufgebaut ist:
An Stangengerüsten befinden sich, fein säuberlich, mathematisch im Raum verteilt mehrere Infrarotkameras, die gleichzeitig auch Infrarotlicht empfangen können. Wozu das ganze? Motion-Capturing.
Was vielen von euch sicherlich ein Begriff aus Computerspielen und Animationsfilmen ist, wurde auch mit uns gemacht. An bestimmte Knochen- und Gelenkpunkte unseres Körpers wurden mit Sekundenkleber kleine "Discokugeln" geklebt, die das Infrarotlicht reflektieren. Nach dem GPS-Verfahren (Trigonometrie) konnte man nun also, über die Vielzahl der Kameras, zu jedem Zeitpunkt bestimmen, wo im dreidimensionalen Raum sich der jeweilige, markierte Gelenkpunkt befindet, und so den Bewegungsapparat dreidimensional erfassen.
Die Sprünge an sich wurden stark variiert. Jeder erste Versuch wurde in den Stand gesprungen, d.h. mit einer kniebeugenähnlichen Bewegung gelandet. Der jeweils zweite Sprung wurde "umgeleitet", das heißt in den Lauf fortgesetzt, unter Zuhilfenahme der Hände z.B.. Der dritte Versuch wurde rollend beendet.
Das Trickreiche an den jeweiligen Sprungaufbauten, war die Variation von Höhe und Weite des Sprunges. Es fing relativ leicht an, und ich sollte von einem Kasten der etwa 1m Höhe hatte, und zuerst etwa 50cm vom Hindernis entfernt war, springen. Danach wurde dieser nach hinten geschoben, und somit die Distanz zum Hindernis vergrößert (auf etwa 1,5m). Dies wurde noch einmal wiederholt, bis wir eine Distanz von drei Metern erreicht hatten.
Das gleiche Prozedere wurde mit einer Kastenkonstruktion von etwa 2m Höhe wiederholt.
Die schwersten Sprünge waren eindeutig die hohen Sprünge auf Maximal- und Minimaldistanzen. Zum einen musste man 2m tief fallen, und ohne jegliche Vorwärtsenergie sich abrollen. Dabei befanden sich überall am Körper verteilt diese kleinen, "fest"geklebten Discokugeln, und sobald auch nur eine beim Landen den Körper verlässt, gilt der Versuch als ungültig. Genauso tut es schweineweh, wenn man beim Abrollen über eine dieser Kügelchen rollt. Ich hatte einige blaue Flecken...
Und der einzige Sprung, der mir völlig unmöglich war, war der weiteste, höchste Sprung ohne Umleitung der Energie, und ohne abzurollen. Zwei Meter Höhe, drei Meter Distanz, wie ein Präzi gelandet. Davon abgesehen, dass das Distanzen mäßig für mich nur durch den Höhenunterschied möglich ist, muss man auch so landen, dass sich der gesamte Fuß über den (kleinen !!) Kraftmessplatten befindet. Ich hab das Ding die ganze Zeit (mental, warum auch immer) versucht als Präzisionssprung zu springen, und meine Ballen waren tatsächlich auf den Kraftmessplatten, aber teilweise nicht jeder Fuß auf der dafür vorgesehen HÄLFTE der Platte, oder meine Ferse ragte über die Platten hinaus, oder ich kippte leicht nach vorne über, oder eine der Discokugeln flog weg, oder, oder, oder...
Wir haben im Nachhinein einen Versuch genommen, wo fast alles richtig war, bis auf die Tatsache, dass ich die Hände leicht zum Abstützen (ich kippte nach vorne um) benutzt hatte.
Das war nach etwa 30 dieser Sprünge... den Muskelkater könnt ihr euch vorstellen...
All das haben wir halb-nackt gemacht, damit die Discokugeln gut auf der Haut haften, und ausgestattet mit den Kalenji Ekiden, damit jeder Proband gleiche Voraussetzungen hat. Dann wurden wir noch vermessen (Armlänge, Beinlänge, Kopfbreite blabla, ALLES) und wurden kurz in der Biometrie mit einem Laser abgetastet. So haben wir also auch ein dreidimensionales Bild unseres Körpers bekommen. Sah interessant aus!
Soviel zu dem ganzen Ding! Ich bin gespannt, was sich durch die ganzen Sprünge ergibt, ob Abrollen hilft, wie groß die Belastungen bei derartigen Sprüngen tatsächlich sind (das sah kurzzeitig nach über 10-facher Körpergewichtsbelastung aus), und sonstigen Versuchsergebnissen. Wenn ich was neues weiß, tu ich's hier rein!
Semesterferien :3
- Dirk
Montag, 29. Juni 2009
safe and sound
Keine Angst, keine Angst, lang zurück und mir geht's gut. Habe in Österreich verdammt viel mentalen Fortschritt gemacht, und die Zeit genossen. Danke noch einmal an die Familie Kalteis für ihre Gastfreundschaft!
Letzte Woche Dienstag habe ich in Halver (Kleinstadt in NRW) im Rahmen der Jugendzelttage einen Parkourworkshop geleitet. Photos und einen kleinen Text findet ihr hier:
http://www.beverlauftreff.de/laufen/laufumdeinleben.php
Ich werd wohl auch am 11.07 auf dem PlayStation Workshop in Frankfurt anzutreffen sein :)
Schläft viel...
- Dirk
Letzte Woche Dienstag habe ich in Halver (Kleinstadt in NRW) im Rahmen der Jugendzelttage einen Parkourworkshop geleitet. Photos und einen kleinen Text findet ihr hier:
http://www.beverlauftreff.de/laufen/laufumdeinleben.php
Ich werd wohl auch am 11.07 auf dem PlayStation Workshop in Frankfurt anzutreffen sein :)
Schläft viel...
- Dirk
Sonntag, 31. Mai 2009
Der Heimat den Rücken kehren
...keine Angst, ich komm wieder. Bin vom 01.06 - 05.06 bei Andi Kalteis in Lindau, am Bodensee :)
Dienstag, 28. April 2009
Still alive
Man mag es kaum glauben, aber ich lebe noch.
Zu erst gibt's ein kleines Update vom Eifel-Spielfilmdreh: Es gibt seit einiger Zeit einen Trailer dafür online. Der Film läuft vermutlich unter dem Titel "Extinction - The GMO [genetically modified organisms] Chronicles", ob in Kino, auf DVD oder ähnliches steht noch in den Sternen. Trailer gibt's hier zu sehen:
Bei 1:19 / 1:20 bin ich im rechten Bildrand zu sehen. :)
===================================================================
Im Parkourtraining geht es beständig bergauf. Hatte jetzt mein erstes oben- (Oberkörperfrei) und unten-ohne (Barfuß) Training und ich konnte, ich war selbst erstaunt, fast alle Techniken so ausführen, wie ich es gewohnt bin. Mein Laufstil hat sich automatisch auf Balle->Ferse gewechselt, und ich gehe generell momentan, wenn ich Barfuß unterwegs bin, im Ballengang und empfinde es als sehr angenehm. Danke an Malte in diesem Kontext, für den Anstoß :)
Planche verbessert sich beständig, die Rolle klappt inzwischen auf beiden Seiten fast gleich gut, nur ich habe seit dem Filmdreh (ungefähr) Probleme mit meinem linken Handgelenk. Ein Schmerz- / Schwächegefühl bei stützenden, bzw. schiebenden Bewegungen (Planche, Vaults etc.). Was das genau ist, weiß ich nicht, vermute aber eine Art Entzündung im Sehnenbereich. Ich werde das bald mal beim Orthopäden (habe einen, dem ich einigermaßen vertraue) checken lassen, und schauen was er sagt.
===================================================================
Weitere News wären, dass ich heute nicht zur Uni gegangen bin, und auch morgen meine erste Vorlesung ausfallen lasse, um an der Gustav-Stresemann-Realschule Parkourworkshops zu geben. Heute lief es schon recht gut, nur ich bin erkältet und kann dem "Hallen-Parkour" immer weniger abgewinnen. Ich find's total einschränkend Hindernisse zu bauen, die gerade zu danach schreien bestimmte Bewegungen hervorzurufen [Katzensprung-Kasten, Balance-Bank etc.]. Netter Nebenverdienst, aber ich weiß nicht, ob ich das weiterhin gut finde. Werde mal bisschen drüber nachdenken, ob Parkour überhaupt in Hallen umzusetzen ist. Werde da zunehmends pessimistisch, speziell im Rahmen von Schulsport.
===================================================================
Den neuen Semesterbeginn habe ich irgendwie überstanden, und finde mich nun im Studienalltag zurecht. Montags, Dienstags und Donnerstags muss ich um 5:30 aufstehen, was mich ziemlich fertig macht und ich meist nach der Uni erst einmal 1-2 Stunden Schlaf nachhole, weil ich nachts generell nicht gut schlafen kann (Insomnia?).
Das letzte Semester kann ich nun endgültig abhaken, alle fünf Prüfungen auf den ersten Versuch bestanden (und das war auch mein Ziel):
Grundnahrungsmittel: 3,0
Angewandte Mathematik und Statistik: 4,0
Biologie der Nutzpflanzen und Nutziere: 3,0
Anatomie und Physiologie der Tiere: 3,3
Grundlagen der Ökologie und des Ressourcenschutzes: 3,0
Die neuen Fächer im Semester sind:
Grundlagen der Ökonomie (VWL / BWL)
Grundlagen der Chemie (Für Agrar-, ELW und Biologen)
Grundlagen der Physik (Für Agrar-, ELW und Biologen)
Spezielle Chemie für ELW
und ein Seminar / Vortragskurs über "Sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe", in dem wir selber Referate halten.
In Physik und Chemie (Grundlagen) haben wir verbindliche Praktika, jede Woche, weiterhin in Spezieller Chemie eine Praktikumswoche in der vorlesungsfreien Zeit, zeitgleich mit unseren Prüfungen, die wir auch in den Semesterferien schreiben. Die Zeit dort wird wohl stressig werden, aber da mach ich mir noch keinen Kopf drüber...
===================================================================
Ansonsten habe ich noch zwei Belegexemplare für einen Bericht in der Jugendzeitschrift YouMeU zugeschickt bekommen, in denen (ich glaube fast) fehlerfreie Berichte über Parkour abgedruckt worden. Vier Seiten, mit coolem Layout und riesigen Photos von mir :3
Werde ich evtl. noch hier zur Verfügung stellen
Wer die Anspielung im Titel versteht kriegt'n Kuchen :)
- Dirk
Zu erst gibt's ein kleines Update vom Eifel-Spielfilmdreh: Es gibt seit einiger Zeit einen Trailer dafür online. Der Film läuft vermutlich unter dem Titel "Extinction - The GMO [genetically modified organisms] Chronicles", ob in Kino, auf DVD oder ähnliches steht noch in den Sternen. Trailer gibt's hier zu sehen:
Bei 1:19 / 1:20 bin ich im rechten Bildrand zu sehen. :)
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Im Parkourtraining geht es beständig bergauf. Hatte jetzt mein erstes oben- (Oberkörperfrei) und unten-ohne (Barfuß) Training und ich konnte, ich war selbst erstaunt, fast alle Techniken so ausführen, wie ich es gewohnt bin. Mein Laufstil hat sich automatisch auf Balle->Ferse gewechselt, und ich gehe generell momentan, wenn ich Barfuß unterwegs bin, im Ballengang und empfinde es als sehr angenehm. Danke an Malte in diesem Kontext, für den Anstoß :)
Planche verbessert sich beständig, die Rolle klappt inzwischen auf beiden Seiten fast gleich gut, nur ich habe seit dem Filmdreh (ungefähr) Probleme mit meinem linken Handgelenk. Ein Schmerz- / Schwächegefühl bei stützenden, bzw. schiebenden Bewegungen (Planche, Vaults etc.). Was das genau ist, weiß ich nicht, vermute aber eine Art Entzündung im Sehnenbereich. Ich werde das bald mal beim Orthopäden (habe einen, dem ich einigermaßen vertraue) checken lassen, und schauen was er sagt.
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Weitere News wären, dass ich heute nicht zur Uni gegangen bin, und auch morgen meine erste Vorlesung ausfallen lasse, um an der Gustav-Stresemann-Realschule Parkourworkshops zu geben. Heute lief es schon recht gut, nur ich bin erkältet und kann dem "Hallen-Parkour" immer weniger abgewinnen. Ich find's total einschränkend Hindernisse zu bauen, die gerade zu danach schreien bestimmte Bewegungen hervorzurufen [Katzensprung-Kasten, Balance-Bank etc.]. Netter Nebenverdienst, aber ich weiß nicht, ob ich das weiterhin gut finde. Werde mal bisschen drüber nachdenken, ob Parkour überhaupt in Hallen umzusetzen ist. Werde da zunehmends pessimistisch, speziell im Rahmen von Schulsport.
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Den neuen Semesterbeginn habe ich irgendwie überstanden, und finde mich nun im Studienalltag zurecht. Montags, Dienstags und Donnerstags muss ich um 5:30 aufstehen, was mich ziemlich fertig macht und ich meist nach der Uni erst einmal 1-2 Stunden Schlaf nachhole, weil ich nachts generell nicht gut schlafen kann (Insomnia?).
Das letzte Semester kann ich nun endgültig abhaken, alle fünf Prüfungen auf den ersten Versuch bestanden (und das war auch mein Ziel):
Grundnahrungsmittel: 3,0
Angewandte Mathematik und Statistik: 4,0
Biologie der Nutzpflanzen und Nutziere: 3,0
Anatomie und Physiologie der Tiere: 3,3
Grundlagen der Ökologie und des Ressourcenschutzes: 3,0
Die neuen Fächer im Semester sind:
Grundlagen der Ökonomie (VWL / BWL)
Grundlagen der Chemie (Für Agrar-, ELW und Biologen)
Grundlagen der Physik (Für Agrar-, ELW und Biologen)
Spezielle Chemie für ELW
und ein Seminar / Vortragskurs über "Sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe", in dem wir selber Referate halten.
In Physik und Chemie (Grundlagen) haben wir verbindliche Praktika, jede Woche, weiterhin in Spezieller Chemie eine Praktikumswoche in der vorlesungsfreien Zeit, zeitgleich mit unseren Prüfungen, die wir auch in den Semesterferien schreiben. Die Zeit dort wird wohl stressig werden, aber da mach ich mir noch keinen Kopf drüber...
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Ansonsten habe ich noch zwei Belegexemplare für einen Bericht in der Jugendzeitschrift YouMeU zugeschickt bekommen, in denen (ich glaube fast) fehlerfreie Berichte über Parkour abgedruckt worden. Vier Seiten, mit coolem Layout und riesigen Photos von mir :3
Werde ich evtl. noch hier zur Verfügung stellen
Wer die Anspielung im Titel versteht kriegt'n Kuchen :)
- Dirk
Sonntag, 15. März 2009
Dirkie goes to Hollywood
Bin gestern aus der Eifel von einem Spielfilmdreh zurückgekommen. Die Drehtage haben selten vor 24:00 ihr Ende gefunden, und zwei endeten mit dem Sonnenaufgang. Wenig Schlaf, wenig Wärme, wenig gute Ernährung: Meiner Haut geht's nicht sonderlich gut, ich bin ziemlich müde, habe aber dennoch eine Erfahrung gemacht, die sich lohnt:
Nette Menschen kennengelernt, Einblicke in ein Filmset gehabt, geile Spots gesehen und benutzen dürfen, Schauspieler hinter der Rolle kennengelernt, gefroren, geschwitzt, vollgematscht, erste Stunterfahrungen gemacht (ich bin 4x gestorben), wenig geschlafen, viel gewartet, geschminkt worden, abgeschminkt worden, frisiert worden, mit Cola gekämmt worden, rumgewitzelt... viel passiert :)
Bin mehr oder weniger immernoch müde und muss mich auf meine Anatomieklausur am Donnerstag vorbereiten. Heute noch Photos von einem Photographen (Danke an Alexander Daudrich!) bekommen, der mit mir zusammen vor dem Dreh im Mediapark geschossen hat. Werde wohl paar Photos ins Studi-VZ hochladen, weiß aber noch nicht welche.
Habe übrigens bisher alle geschriebenen Klausuren bestanden (Mathe: 4.0, Ökologie: 3.0, Botanik/Zoologie: 3.0).
Wenn ich irgendwelche Bilder, Videoclips oder andere Daten vom Film bekomme, geb ich weiter, was ich weitergeben darf.
Nette Menschen kennengelernt, Einblicke in ein Filmset gehabt, geile Spots gesehen und benutzen dürfen, Schauspieler hinter der Rolle kennengelernt, gefroren, geschwitzt, vollgematscht, erste Stunterfahrungen gemacht (ich bin 4x gestorben), wenig geschlafen, viel gewartet, geschminkt worden, abgeschminkt worden, frisiert worden, mit Cola gekämmt worden, rumgewitzelt... viel passiert :)
Bin mehr oder weniger immernoch müde und muss mich auf meine Anatomieklausur am Donnerstag vorbereiten. Heute noch Photos von einem Photographen (Danke an Alexander Daudrich!) bekommen, der mit mir zusammen vor dem Dreh im Mediapark geschossen hat. Werde wohl paar Photos ins Studi-VZ hochladen, weiß aber noch nicht welche.
Habe übrigens bisher alle geschriebenen Klausuren bestanden (Mathe: 4.0, Ökologie: 3.0, Botanik/Zoologie: 3.0).
Wenn ich irgendwelche Bilder, Videoclips oder andere Daten vom Film bekomme, geb ich weiter, was ich weitergeben darf.
Dienstag, 17. Februar 2009
Kickstart 2009
Lange Zeit kein Post mehr, hier ein Update über mich und meinen Weg:
Gesundheit:
Meiner Haut geht es ständig besser. Ich führ das auf striktere Ernährung, namentlich eine mehr oder minder strikte Warrior's Diet (siehe Archiv), sowie laktosefreie Milchprodukte, und Erfolge in Training, Berufsleben (Parkour-Business) und Privatem zurück.
Die betroffenen Stellen meiner Haut sind die gleichen, aber die Tiefe der Wunden, bzw. der Zustand der Haut bessert sich konstant. Dementsprechend dreht sich der Teufelskreis (Mir geht's mies, wegen schlechter Haut, daher kratz ich mehr, und die Haut wird schlechter) in die andere Richtung. Gefällt!
Training:
Rollen über beide Schultern klappen zunehmend besser, Aerial von sehr kleiner Erhöhung in einen Sandkasten einigermaßen gestanden, beidarmigen Planche geschafft, Kippe klappt bei fast jedem Versuch, mehrere Reck/Stangenbewegungen bereiten mir keine Angst mehr, Handstand auf hohen Mauern wird besser, Landungen und Präzis sind VIEL besser geworden, Kombinationen/Flow-work hat sich krass gesteigert, Selbstbewusstsein in Höhen hat sich gesteigert, ich hab den Palmspin über Stangen wieder gelernt, in der Halle Wallspin über die falsche Seite geschafft, Flugrollen über erste Hindernisse gemacht, gerader freistehender Handstand 45 Sekunden lang gehalten. Und ich hab mehrere "Kranke Sprünge" gestanden ;)
Einziges Manko: Hab mir leicht den Knöchel verknackst, und pausiere deshalb ein wenig.
Beruflich (Studium):
Der erste Klausurenblock ist überstanden, die Anatomieklausur steht am 19.03, die Grundnahrungsmittelklausur am 27.03 an.
Vom ersten Klausurenblock habe ich die Matheklausur schon definitiv bestanden, wenn auch nicht grade mit Pauken und Trompeten. Dennoch kann ich den ganzen Kram jetzt vergessen, und mir im Kopf Platz für andere Dinge machen. Ökologie bewohnt mich ein mittelmäßiges Gefühl, bei Biologie (= Botanik + Zoologie) bin ich recht sicher bestanden zu haben, dennoch auch nicht glamorös. Habe das erste Semester hauptsächlich zur Eingewöhnung ans Studentenleben, und zum Aufarbeiten meiner ersten drei Fehlwochen benutzt.
Beruflich (Parkour-Business):
Habe zwei weitere Geburtstagsworkshops gehalten, hab eine Anfrage vom Film, eine Anfrage vom Fernsehen auf'm Tisch, und kriege bald Photos von zwei Photographen; Einer von den beiden kam nur zufällig am Mediapark vorbei, und frug mich, ob ich "das nicht nochmal machen" könne, was ich bejahte unter der Prämisse das daraus entstehende Bildmaterial auch zur Verfügung gestellt zu kriegen :)
Weiterhin hatte ich noch ein sehr nettes Gespräch mit einem werten Herren einer schauspielerischen Institution, aus der sich sicherlich auch eine sehr erfolgreiche Kooperation entwickeln wird, und ein weiteres Telefonat mit einer Sportlehrerin für Workshops in ihrer Schulsportwoche.
Die Winterpause scheint vorbei zu sein, kommen viele Anfragen rein :)
Fühlt sich mächtig gut.
- Dirk
Gesundheit:
Meiner Haut geht es ständig besser. Ich führ das auf striktere Ernährung, namentlich eine mehr oder minder strikte Warrior's Diet (siehe Archiv), sowie laktosefreie Milchprodukte, und Erfolge in Training, Berufsleben (Parkour-Business) und Privatem zurück.
Die betroffenen Stellen meiner Haut sind die gleichen, aber die Tiefe der Wunden, bzw. der Zustand der Haut bessert sich konstant. Dementsprechend dreht sich der Teufelskreis (Mir geht's mies, wegen schlechter Haut, daher kratz ich mehr, und die Haut wird schlechter) in die andere Richtung. Gefällt!
Training:
Rollen über beide Schultern klappen zunehmend besser, Aerial von sehr kleiner Erhöhung in einen Sandkasten einigermaßen gestanden, beidarmigen Planche geschafft, Kippe klappt bei fast jedem Versuch, mehrere Reck/Stangenbewegungen bereiten mir keine Angst mehr, Handstand auf hohen Mauern wird besser, Landungen und Präzis sind VIEL besser geworden, Kombinationen/Flow-work hat sich krass gesteigert, Selbstbewusstsein in Höhen hat sich gesteigert, ich hab den Palmspin über Stangen wieder gelernt, in der Halle Wallspin über die falsche Seite geschafft, Flugrollen über erste Hindernisse gemacht, gerader freistehender Handstand 45 Sekunden lang gehalten. Und ich hab mehrere "Kranke Sprünge" gestanden ;)
Einziges Manko: Hab mir leicht den Knöchel verknackst, und pausiere deshalb ein wenig.
Beruflich (Studium):
Der erste Klausurenblock ist überstanden, die Anatomieklausur steht am 19.03, die Grundnahrungsmittelklausur am 27.03 an.
Vom ersten Klausurenblock habe ich die Matheklausur schon definitiv bestanden, wenn auch nicht grade mit Pauken und Trompeten. Dennoch kann ich den ganzen Kram jetzt vergessen, und mir im Kopf Platz für andere Dinge machen. Ökologie bewohnt mich ein mittelmäßiges Gefühl, bei Biologie (= Botanik + Zoologie) bin ich recht sicher bestanden zu haben, dennoch auch nicht glamorös. Habe das erste Semester hauptsächlich zur Eingewöhnung ans Studentenleben, und zum Aufarbeiten meiner ersten drei Fehlwochen benutzt.
Beruflich (Parkour-Business):
Habe zwei weitere Geburtstagsworkshops gehalten, hab eine Anfrage vom Film, eine Anfrage vom Fernsehen auf'm Tisch, und kriege bald Photos von zwei Photographen; Einer von den beiden kam nur zufällig am Mediapark vorbei, und frug mich, ob ich "das nicht nochmal machen" könne, was ich bejahte unter der Prämisse das daraus entstehende Bildmaterial auch zur Verfügung gestellt zu kriegen :)
Weiterhin hatte ich noch ein sehr nettes Gespräch mit einem werten Herren einer schauspielerischen Institution, aus der sich sicherlich auch eine sehr erfolgreiche Kooperation entwickeln wird, und ein weiteres Telefonat mit einer Sportlehrerin für Workshops in ihrer Schulsportwoche.
Die Winterpause scheint vorbei zu sein, kommen viele Anfragen rein :)
Fühlt sich mächtig gut.
- Dirk
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