Hallo.
Ich erkälte mich grade, weil mein Fenster sich über Nacht dazu entschlossen hat den beabsichtigt-kleinen Spalt von etwa 3cm auf etwa 40cm zu erweitern und somit den Regen auf den unteren Teil meines Bettes prasseln zu lassen, und somit wiederum mir nasse und kalte Füße zu bescheren. Der Wecker zeigte des Morgens an, dass mein Zimmer schnuckelige 12°C kalte Luft beinhaltete. Dementsprechend trieft mir die Nase und ich weiß nicht, ob ich morgen zum Training gehe(n kann). Mal schauen...
Ansonsten steht Silvester vor der Tür, und somit das neue Jahr! Gute Vorsätze? Nicht sonderlich viele... ab dem 2ten Januar (am 1ten gibt's noch Raclette :P) wird auf's Gewicht geachtet und abgenommen. Ansonsten halt das Übliche... gibt es da was? Eigentlich nicht. Keine wirklichen Vorsätze ^^;
Das englische Demitour-Tutorial ist auch fertig. Bitte nicht über Aussprache oder sowas beschweren, ich bin doch auch nur deutsch:
Downloadversion gibt es auf der YouTube-Seite: http://www.youtube.com/watch?v=WJ9L3mog3H4
Schöne Grüße und einen guten Rutsch an alle!
- Dirk
Samstag, 29. Dezember 2007
Mittwoch, 26. Dezember 2007
FROHE WEIHNACHTEN!
FROHE WEIHNACHTEN AN ALLE DA DRAUSSEN!
Kommt zwar etwas spät, aber ich habe zu Weihnachten PC-Teile gekriegt, und die mussten erstmal zusammen gebaut und betriebsbereit gemacht werden, bevor ich hier wieder posten kann.
Da ich das kann, könnt ihr nun annehmen, dass mein neuer PC einwandfrei läuft. Muss nur noch alte Programme neu installieren und dann arbeite ich auch weiter am englischen Demitour-tutorial.
Jedenfalls ist mein PC jetzt geil und ich will angeben:
Intel Core2 Quad @ 2,4GHz (rein rechnerisch 9,6GHz)
4GB DDR-Ram (833MHz)
500GB Festplatte
DVD-Brenner und DVD-Laufwerk
Geiles Gehäuse
Und so Kram halt, jedenfalls sehr feines. Die Grafikkarte ist im Moment noch eine Ersatzgrafikkarte, weil die eigentliche irgendwo auf einem Schiff rumtuckert, dass anscheinend abhanden gekommen ist. Wird eine GeForce 8800 GLH (goes like hell) von Gainward. Wenn sie ankommt werde ich sie, wie das Gehäuse, selber bezahlen, und dann ÜBELST abgehen.
Freue mich sehr über mein Geschenk, weil mein alter PC mit einigen Trojanern und Viren belastet war, und generell sehr lahm lief, was mir vor allem bei Spielen und Adobe Produkten (Photoshop, Audition, Premiere) aufgefallen ist.
Ansonsten hat sich meine Allergie wieder verschlechtert, aber ich weiß warum:
Die Rolle der aktuellen Allergie besetzt diesmal Fruktose! Ich esse ja generell fast kein Obst im Moment, esse aber Diätprodukte, die meist mit Fruktose gesüßt werden. In letzter Zeit vor allem Diätschokolade (extra-herb, 70% Kakao), Fruchtgummies, Marmelade und Fruchtsirup für Erfrischungsgetränke. Habe ich alles Zeit meines Lebens hervorragend vertragen...
Jedenfalls kam mir der Gedanke heute morgen beim Baden / Duschen. Normalerweise ist die Haut dann recht blaß, nur leicht gerötet vom heißen Wasser, aber diesmal hat sich der Schweiß recht brennend auf der Haut gezeigt, die Stellen waren stärker gerötet und juckend, und auch über die letzten Tage verteilt hatte ich sehr viele Blähungen (auf viel Essen zurückgeführt, aber diese neue Schlussfolgerung gibt mehr Sinn) und auch tiefere Kratzer auf den Armen, die ich mir meist im Schlafen zugeführt habe. Da die Allergie davor, die Tiefe der Wunden betrachtend, fast verheilt war, habe ich mir gedacht, dass mit meiner Ernährung wieder irgendwas nicht in Ordnung sein konnte.
Problem gefunden, Fruktose wird vermieden. Eine andere Marmelade, die zwar aus Obst gemacht wird, aber nicht die Zutat "Fruktose" beinhaltet, zeigte beim Armlängenreflex keine negative Reaktion. Also wird die in Zukunft mein Brot zieren (die Firma bietet mehrere Obstsorten an).
Bin gespannt und zufrieden!
- Dirk
Kommt zwar etwas spät, aber ich habe zu Weihnachten PC-Teile gekriegt, und die mussten erstmal zusammen gebaut und betriebsbereit gemacht werden, bevor ich hier wieder posten kann.
Da ich das kann, könnt ihr nun annehmen, dass mein neuer PC einwandfrei läuft. Muss nur noch alte Programme neu installieren und dann arbeite ich auch weiter am englischen Demitour-tutorial.
Jedenfalls ist mein PC jetzt geil und ich will angeben:
Intel Core2 Quad @ 2,4GHz (rein rechnerisch 9,6GHz)
4GB DDR-Ram (833MHz)
500GB Festplatte
DVD-Brenner und DVD-Laufwerk
Geiles Gehäuse
Und so Kram halt, jedenfalls sehr feines. Die Grafikkarte ist im Moment noch eine Ersatzgrafikkarte, weil die eigentliche irgendwo auf einem Schiff rumtuckert, dass anscheinend abhanden gekommen ist. Wird eine GeForce 8800 GLH (goes like hell) von Gainward. Wenn sie ankommt werde ich sie, wie das Gehäuse, selber bezahlen, und dann ÜBELST abgehen.
Freue mich sehr über mein Geschenk, weil mein alter PC mit einigen Trojanern und Viren belastet war, und generell sehr lahm lief, was mir vor allem bei Spielen und Adobe Produkten (Photoshop, Audition, Premiere) aufgefallen ist.
Ansonsten hat sich meine Allergie wieder verschlechtert, aber ich weiß warum:
Die Rolle der aktuellen Allergie besetzt diesmal Fruktose! Ich esse ja generell fast kein Obst im Moment, esse aber Diätprodukte, die meist mit Fruktose gesüßt werden. In letzter Zeit vor allem Diätschokolade (extra-herb, 70% Kakao), Fruchtgummies, Marmelade und Fruchtsirup für Erfrischungsgetränke. Habe ich alles Zeit meines Lebens hervorragend vertragen...
Jedenfalls kam mir der Gedanke heute morgen beim Baden / Duschen. Normalerweise ist die Haut dann recht blaß, nur leicht gerötet vom heißen Wasser, aber diesmal hat sich der Schweiß recht brennend auf der Haut gezeigt, die Stellen waren stärker gerötet und juckend, und auch über die letzten Tage verteilt hatte ich sehr viele Blähungen (auf viel Essen zurückgeführt, aber diese neue Schlussfolgerung gibt mehr Sinn) und auch tiefere Kratzer auf den Armen, die ich mir meist im Schlafen zugeführt habe. Da die Allergie davor, die Tiefe der Wunden betrachtend, fast verheilt war, habe ich mir gedacht, dass mit meiner Ernährung wieder irgendwas nicht in Ordnung sein konnte.
Problem gefunden, Fruktose wird vermieden. Eine andere Marmelade, die zwar aus Obst gemacht wird, aber nicht die Zutat "Fruktose" beinhaltet, zeigte beim Armlängenreflex keine negative Reaktion. Also wird die in Zukunft mein Brot zieren (die Firma bietet mehrere Obstsorten an).
Bin gespannt und zufrieden!
- Dirk
Samstag, 22. Dezember 2007
Demitourtutorial
Und fertig ist es:
YouTube Seite ist hier zu erreichen. Bitte habt Geduld mit YouTube, der muss das noch alles verkraften.
High-Quality Download (~60MB) gibt es auch in Kürze hier. Bitte Rechtsklick -> "Ziel speichern unter" benutzen.
Kritik!
- Dirk
YouTube Seite ist hier zu erreichen. Bitte habt Geduld mit YouTube, der muss das noch alles verkraften.
High-Quality Download (~60MB) gibt es auch in Kürze hier. Bitte Rechtsklick -> "Ziel speichern unter" benutzen.
Kritik!
- Dirk
La Roulade - Die Parkour Rolle
Hallöchen miteinander!
Als ich vorgestern trainieren war habe ich auch einige Rollen von mir gefilmt, weil das alte Rollenmaterial ja mit dem Tod meines FTP-Servers abhanden gekommen ist...
Runterladen kann man das Ganze nun auch in permament hoher Qualität! Und zwar hier!
Wie ihr vielleicht merken werdet kann ich inzwischen auch besser mit Premiere umgehen, was auch dazu führt, dass das Demitourtutorial bald fertig werden sollte. Ich begebe mich jetzt ans Schneiden davon. Aber, bedenkt: Je länger es dauert, desto besser die Qualität des Tutorials ;). UND FRAGT NICHT, WANN ES FERTIG IST. DANN MUSS ICH MIT EUCH REDEN UND DAS DAUERT UND NERVT :P
Rumkugeln tun rumkugeln.
- Dirk
Als ich vorgestern trainieren war habe ich auch einige Rollen von mir gefilmt, weil das alte Rollenmaterial ja mit dem Tod meines FTP-Servers abhanden gekommen ist...
Runterladen kann man das Ganze nun auch in permament hoher Qualität! Und zwar hier!
Wie ihr vielleicht merken werdet kann ich inzwischen auch besser mit Premiere umgehen, was auch dazu führt, dass das Demitourtutorial bald fertig werden sollte. Ich begebe mich jetzt ans Schneiden davon. Aber, bedenkt: Je länger es dauert, desto besser die Qualität des Tutorials ;). UND FRAGT NICHT, WANN ES FERTIG IST. DANN MUSS ICH MIT EUCH REDEN UND DAS DAUERT UND NERVT :P
Rumkugeln tun rumkugeln.
- Dirk
Mittwoch, 19. Dezember 2007
Rückgang und Erfolg
Rückgang:
Meine Neurodermitis hat sich beruhigt. Ich habe zwar immernoch "betroffene" Stellen am ganzen Körper (Ohren jedoch wieder frei), wo die Laut leicht trocken wird und schuppt, aber es ist vieeeeeel besser geworden. Das führe ich auf mehrere Faktoren zurück:
1) Das Nutzen eines Badezusatzes, den mir meine Homöopathin empfohlen hat (Plumbum Metallicum)
2) Das Nutzen einer stark rückfettenden Creme (Bepanthen Wund- und Heilsalbe)
3) Das Reduzieren auf eine einseitige Diät (Brot)
Also ernähre ich mich im Moment nicht allzu vielfältig, was meiner Haut aber sehr zu Gute kommt. Habe gestern z.B. wieder angefangen Obst in meine Tagesablauf zu bringen (Beeren, Banane, Rosinen), was mir aber gezeigt hat, dass das keine so gute Idee war, weil die Haut wieder stärker gerötet war (vor allem nach dem Duschen) und auch stärke gejuckt hat. Also wieder einseitige Diät... wenn's hilft!
Das ist auch der Grund dafür, dass ich morgen das erste Mal seit etwa 1 Monat wieder richtig und aktiv draußen trainieren werde. Mal schauen, was sich an meinem Parkour verändert hat :). Ich werde auch bei der Gelegenheit ein Demitourtutorial erstellen (was ich jetzt hier reinschreibe um mich extra dazu zu zwingen).
Erfolg:
Erfolg bescheinigt mir mein Zeugnis. Ich schreib einfach hin, was die mir hingeschrieben haben ;)
Fehlstunden: 12 (2 Tage wegen Neurodermitis gefehlt)
Englisch (LK): 14 Punkte
Mathematik (LK): 11 Punkte
Deutsch (GK): 12 Punkte
Spanisch (GK): 13 Punkte
Sozialwissenschaften (GK): 11 Punkte
Geschichte (ZK): 11 Punkte
Physik (GK): 15 Punkte
Informatik (GK): 14 Punkte
Sport (GK): 13 Punkte
Notenschnitt (Nach alten Schulnoten): 1,44
Punkteschnitt (ohne Gewichtung der LKs): 12,67 ENTSPRICHT 1,44
Punkteschnitt (mit 3-facher Gewichtung der LKs): 12,62 ENTSPRICHT 1,46
Und, wie ihr vielleicht wisst, wurden (zumindest in NRW) Kopfnoten eingeführt. Das heißt, dass für Eigenschaften wie Sozialverhalten, Arbeitsbereitschaft und dergleichen vom Lehrerkollegium Noten vergeben werden. Dies stoß auf heftige Kritik, weshalb unsere Schule von vornherein alle Schüler auf "Gut" gestuft hat, und nur Abweichungen besonders aufgeführt werden:
ARBEITSVERHALTEN:
Leistungsbereitschaft: sehr gut
Zuverlässigkeit / Sorgfalt: sehr gut
Selbständigkeit (obwohl da SelbSTständigkeit steht): sehr gut
SOZIALVERHALTEN:
Verantwortungsbereitschaft: sehr gut
Konfliktverhalten: sehr gut
Kooperationsfähigkeit: sehr gut
Ich bin zufrieden und gut drauf, weil ich ab morgen Ferien habe, morgen trainieren gehe, am Freitag Klettern gehe, die Neurodermitis Ruhe gibt, Weihnachten kommt...
GUT DRAUF JUNGE.
- Dirk
Meine Neurodermitis hat sich beruhigt. Ich habe zwar immernoch "betroffene" Stellen am ganzen Körper (Ohren jedoch wieder frei), wo die Laut leicht trocken wird und schuppt, aber es ist vieeeeeel besser geworden. Das führe ich auf mehrere Faktoren zurück:
1) Das Nutzen eines Badezusatzes, den mir meine Homöopathin empfohlen hat (Plumbum Metallicum)
2) Das Nutzen einer stark rückfettenden Creme (Bepanthen Wund- und Heilsalbe)
3) Das Reduzieren auf eine einseitige Diät (Brot)
Also ernähre ich mich im Moment nicht allzu vielfältig, was meiner Haut aber sehr zu Gute kommt. Habe gestern z.B. wieder angefangen Obst in meine Tagesablauf zu bringen (Beeren, Banane, Rosinen), was mir aber gezeigt hat, dass das keine so gute Idee war, weil die Haut wieder stärker gerötet war (vor allem nach dem Duschen) und auch stärke gejuckt hat. Also wieder einseitige Diät... wenn's hilft!
Das ist auch der Grund dafür, dass ich morgen das erste Mal seit etwa 1 Monat wieder richtig und aktiv draußen trainieren werde. Mal schauen, was sich an meinem Parkour verändert hat :). Ich werde auch bei der Gelegenheit ein Demitourtutorial erstellen (was ich jetzt hier reinschreibe um mich extra dazu zu zwingen).
Erfolg:
Erfolg bescheinigt mir mein Zeugnis. Ich schreib einfach hin, was die mir hingeschrieben haben ;)
Fehlstunden: 12 (2 Tage wegen Neurodermitis gefehlt)
Englisch (LK): 14 Punkte
Mathematik (LK): 11 Punkte
Deutsch (GK): 12 Punkte
Spanisch (GK): 13 Punkte
Sozialwissenschaften (GK): 11 Punkte
Geschichte (ZK): 11 Punkte
Physik (GK): 15 Punkte
Informatik (GK): 14 Punkte
Sport (GK): 13 Punkte
Notenschnitt (Nach alten Schulnoten): 1,44
Punkteschnitt (ohne Gewichtung der LKs): 12,67 ENTSPRICHT 1,44
Punkteschnitt (mit 3-facher Gewichtung der LKs): 12,62 ENTSPRICHT 1,46
Und, wie ihr vielleicht wisst, wurden (zumindest in NRW) Kopfnoten eingeführt. Das heißt, dass für Eigenschaften wie Sozialverhalten, Arbeitsbereitschaft und dergleichen vom Lehrerkollegium Noten vergeben werden. Dies stoß auf heftige Kritik, weshalb unsere Schule von vornherein alle Schüler auf "Gut" gestuft hat, und nur Abweichungen besonders aufgeführt werden:
ARBEITSVERHALTEN:
Leistungsbereitschaft: sehr gut
Zuverlässigkeit / Sorgfalt: sehr gut
Selbständigkeit (obwohl da SelbSTständigkeit steht): sehr gut
SOZIALVERHALTEN:
Verantwortungsbereitschaft: sehr gut
Konfliktverhalten: sehr gut
Kooperationsfähigkeit: sehr gut
Ich bin zufrieden und gut drauf, weil ich ab morgen Ferien habe, morgen trainieren gehe, am Freitag Klettern gehe, die Neurodermitis Ruhe gibt, Weihnachten kommt...
GUT DRAUF JUNGE.
- Dirk
Samstag, 8. Dezember 2007
Guess what?
So sieht es aus, wenn man gegen eine Creme allergisch ist:
Ist jemand so kreativ mir zu sagen, wo ich Sonntags ein Hautpflegemittel herkriege? Ich werde definitiv mal den Medizinschrank plündern und hoffe fündig zu werden... mal schauen :)
Rock on!
- Dirk
Freitag, 7. Dezember 2007
Donnerstag, 6. Dezember 2007
Allergisch gegen die "Heilung"
Es ist schon wieder das gleiche passiert, wie nach Paris. Ich kriege schuppige, rötend-nässende Stellen auf den Ohren, am Ohrläppchen, im Nacken, am gesamtem Bein hoch bis zum Genitalbereich, vom Bauch hoch bis zur Schulter, mit roten, juckenden Bläschen die gerade meine Brust erobern.
Ich bin allergisch gege das "ozonisierte Olivenöl", was mir eigentlich helfen sollte und auch einige Zeit lang geholfen hat. Wir haben sofort meine alten Cremes durchgetestet und auf eine habe ich sehr positiv reagiert. Diese werde ich in Zukunft benutzen (Nachtkerzen-Creme).
Auf die Idee, dass das Öl Schuld sein könnte, kam ich, als ich heute morgen VOR dem Frühstück (Morgens: Aufstehen, Einölen, Frühstücken, in der Reihenfolge) bereits starken Juckreiz hatte, und meine Beine und Ohren so aussahen, wie sie nach Paris aussahen, wo ich auch gegen meine Creme allergisch war.
Aus selbigem Grunde werde ich heute nicht zum Unterricht antreten (4 Schulstunden sollten vertretbar sein), um meinen Körper zu beruhigen (bin gerade mehr oder minder am zittern und habe bereits offene Stellen in den Kniekehlen, vom Kratzen). Im Laufe des Vormittages werde ich baden, mich mit der anderen Creme eincremen, und Cremereserven aus dem Keller holen.
Zum Nikolaus gab es heute Bio-Süßigkeiten und ein Braun-Graues-Longsleeve. Habe mich gefreut :). Am Sonntag habe ich Geburtstag.
Mata boku no kutsuu no owari janai~
- Dirk
Ich bin allergisch gege das "ozonisierte Olivenöl", was mir eigentlich helfen sollte und auch einige Zeit lang geholfen hat. Wir haben sofort meine alten Cremes durchgetestet und auf eine habe ich sehr positiv reagiert. Diese werde ich in Zukunft benutzen (Nachtkerzen-Creme).
Auf die Idee, dass das Öl Schuld sein könnte, kam ich, als ich heute morgen VOR dem Frühstück (Morgens: Aufstehen, Einölen, Frühstücken, in der Reihenfolge) bereits starken Juckreiz hatte, und meine Beine und Ohren so aussahen, wie sie nach Paris aussahen, wo ich auch gegen meine Creme allergisch war.
Aus selbigem Grunde werde ich heute nicht zum Unterricht antreten (4 Schulstunden sollten vertretbar sein), um meinen Körper zu beruhigen (bin gerade mehr oder minder am zittern und habe bereits offene Stellen in den Kniekehlen, vom Kratzen). Im Laufe des Vormittages werde ich baden, mich mit der anderen Creme eincremen, und Cremereserven aus dem Keller holen.
Zum Nikolaus gab es heute Bio-Süßigkeiten und ein Braun-Graues-Longsleeve. Habe mich gefreut :). Am Sonntag habe ich Geburtstag.
Mata boku no kutsuu no owari janai~
- Dirk
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